ménopause

La ménopause n’est pas une maladie, mais une étape physiologique incontournable qui marque un tournant majeur dans la vie des femmes. Pourtant, elle reste souvent entourée d’idées reçues et d’appréhensions. Chez Naturellement Sain, nous croyons que la connaissance est la clé pour vivre cette période de transition avec sérénité et vitalité. En tant qu’infirmière et…

Les cycles deviennent irréguliers. Les règles sont parfois plus abondantes, parfois plus espacées. Une fatigue inhabituelle s’installe. L’humeur fluctue davantage. Et puis apparaissent ces premières bouffées de chaleur, souvent discrètes mais déroutantes. Beaucoup de femmes se demandent alors : est-ce le début de la ménopause ? Il s’agit le plus souvent de la périménopause, parfois…